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Avatar de Clayci Oliveira

Que texto potente e cheio de uma sinceridade crua, mas ao mesmo tempo envolvente. 🌿✨ A metáfora do cemitério de sonhos me pegou de jeito – consigo imaginar as lápides, cada uma carregando um “e se” sufocado pela ansiedade. Me identifiquei tanto com essa briga interna entre querer avançar e ser puxada para trás por um instinto que, na tentativa de proteger, muitas vezes paralisa.

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Avatar de Bruna Abreu

Viver com ansiedade e depressão está longe de ser uma tarefa fácil. Fazer as coisas mais simples do dia a dia, como levantar da cama e realizar alguma atividade útil que você deseja, pode se tornar um verdadeiro monstro de sete cabeças. A cada dia que passa, aprendo um pouco mais sobre como esse meu sistema de "sobrevivência" funciona, porém, muitas vezes parece que ele está quebrado ou com vírus.

Compreendo sua dor. No entanto, o sofrimento é sempre individual, único para cada sujeito. Ainda assim, se abrir diante desses sentimentos e reconhecê-los é um grande passo — e fico muito feliz que você já tenha conseguido isso.

Faço terapia há bastante tempo, e foi difícil encontrar um psicólogo com quem eu me identificasse e, além disso, que utilizasse técnicas reconhecidas cientificamente.

Em resumo, saiba que você não está sozinha. Mesmo de longe, nunca estamos totalmente sós. Caso queira conversar mais sobre isso, pode me chamar no Instagram: @brunakbreu

Estudo Psicologia e estou na reta final da faculdade. A cada dia, reconheço mais o quanto a mente é um labirinto, com portas e cadeados em cada uma delas. Espero que, aos poucos, você vá encontrando suas chaves e consiga atravessar essas portas. 🦋🤍🩷

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